6.4 km | 00:42:02 | 06:34/km日期: 2024-08-29 05:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'02" / 06'36" / 06'39" / 06'30" / 06'23" / 06'23" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 388 / 6388 |
| 8 | | 06'17" | 7 / 6395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'36" | 00:13'38" |
| 3 | 06'39" | 00:20'17" |
| 4 | 06'30" | 00:26'47" |
| 5 | 06'23" | 00:33'10" |
| 6 | 06'23" | 00:39'33" |
| 6.4 | 06'19" | 00:42'03" |
留言 
展開計圈分析
