7.2 km | 00:50:37 | 07:00/km日期: 2024-09-02 21:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70
Pace: 06'41" / 07'06" / 07'01" / 06'29" / 07'08" / 07'20" / 07'07" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'44") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.76 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'06" | 00:13'47" |
| 3 | 07'01" | 00:20'48" |
| 4 | 06'29" | 00:27'17" |
| 5 | 07'08" | 00:34'25" |
| 6 | 07'20" | 00:41'45" |
| 7 | 07'07" | 00:48'52" |
| 7.2 | 07'14" | 00:50'31" |
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