6.1 km | 00:38:10 | 06:18/km日期: 2024-09-02 05:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'14" / 06'08" / 05'51" / 05'49" / 06'33" / 06'17" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'18") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.25 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'08" | 00:14'22" |
| 3 | 05'51" | 00:20'13" |
| 4 | 05'49" | 00:26'02" |
| 5 | 06'33" | 00:32'35" |
| 6 | 06'17" | 00:38'52" |
| 6.1 | 07'06" | 00:39'14" |
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