6.3 km | 00:53:51 | 08:34/km日期: 2024-09-03 17:37 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.3
Pace: 09'07" / 09'43" / 07'11" / 10'32" / 07'41" / 07'50" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.49 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'43" | 00:18'50" |
| 3 | 07'11" | 00:26'01" |
| 4 | 10'32" | 00:36'33" |
| 5 | 07'41" | 00:44'14" |
| 6 | 07'50" | 00:52'04" |
| 6.3 | 06'12" | 00:53'51" |
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