3.0 km | 00:25:46 | 08:34/km日期: 2024-09-03 20:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.8
Pace: 08'35" / 08'44" / 08'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.76 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'44" | 00:17'19" |
| 3 | 08'19" | 00:25'38" |
| 3.0 | 06'28" | 00:25'41" |
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