5.2 km | 00:27:23 | 05:17/km日期: 2024-09-04 19:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'27" / 04'59" / 05'33" / 05'17" / 05'37" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'15") | 170 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.21 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'59" | 00:10'26" |
| 3 | 05'33" | 00:15'59" |
| 4 | 05'17" | 00:21'16" |
| 5 | 05'37" | 00:26'53" |
| 5.2 | 06'14" | 00:27'57" |
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