5.0 km | 00:36:23 | 07:14/km日期: 2024-09-06 18:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'23" / 07'08" / 07'17" / 07'15" / 07'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'30") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.43 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'08" | 00:14'31" |
| 3 | 07'17" | 00:21'48" |
| 4 | 07'15" | 00:29'03" |
| 5 | 07'11" | 00:36'14" |
| 5.0 | 07'53" | 00:36'23" |
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