7.3 km | 02:38:56 | 21:41/km日期: 2024-09-07 08:20 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.4
Pace: 20'56" / 25'59" / 19'38" / 23'42" / 32'09" / 14'34" / 17'34" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'56" (+06'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'58" (+11'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'38" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'42" (+09'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'09" (+17'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'33" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" | 329 / 7329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'56" | 00:20'56" |
| 2 | 25'59" | 00:46'55" |
| 3 | 19'38" | 01:06'33" |
| 4 | 23'42" | 01:30'15" |
| 5 | 32'09" | 02:02'24" |
| 6 | 14'34" | 02:16'58" |
| 7 | 17'34" | 02:34'32" |
| 7.3 | 13'24" | 02:38'57" |
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