9/9 4組 高腳杯深蹲15 kg 12 +徒手半幅蹲20 深蹲肩推 16kg 10 保加利亞 20kg 10 相撲硬舉 20kg 12 硬舉31kg 12 超級組。坐姿肩推 10kg 8 。1/2肩推 5kg 15