5.0 km | 00:37:04 | 07:24/km日期: 2024-09-10 18:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'42" / 07'18" / 08'59" / 07'13" / 07'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+02'31") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.43 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'18" | 00:15'00" |
| 3 | 08'59" | 00:23'59" |
| 4 | 07'13" | 00:31'12" |
| 5 | 07'37" | 00:38'49" |
| 5.0 | 08'42" | 00:38'51" |
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