9.8 km | 01:03:15 | 06:28/km日期: 2024-09-10 19:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 67
Pace: 07'18" / 06'07" / 06'04" / 10'56" / 09'17" / 06'05" / 06'01" / 06'16" / 06'24" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+03'12") | 767 / 9767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
383.07 km 
Mizuno Wave Rider 26 SW-深藍 橘 累積 :
1032.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'07" | 00:13'25" |
| 3 | 06'04" | 00:19'29" |
| 4 | 10'56" | 00:30'25" |
| 5 | 09'17" | 00:39'42" |
| 6 | 06'05" | 00:45'47" |
| 7 | 06'01" | 00:51'48" |
| 8 | 06'16" | 00:58'04" |
| 9 | 06'24" | 01:04'28" |
| 9.8 | 09'53" | 01:12'04" |
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