9.0 km | 00:59:11 | 06:33/km日期: 2016-09-10 20:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 05'17" / 06'13" / 61'55" / 07'21" / 06'40" / 06'35" / 06'31" / 06'28" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'44") | 711 / 2711 |
| 4 | | 08'52" (+03'35") | 1000 / 3711 |
| 5 | | 06'42" (+01'25") | 1000 / 4711 |
| 6 | | 06'38" (+01'21") | 1000 / 5711 |
| 7 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 6711 |
| 8 | | 06'20" (+01'03") | 1000 / 7711 |
| 9 | | 06'59" (+01'42") | 1000 / 8711 |
| 10 | | 06'44" (+01'27") | 311 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'13" | 00:11'30" |
| 3 | 61'55" | 01:13'25" |
| 4 | 07'21" | 01:20'46" |
| 5 | 06'40" | 01:27'26" |
| 6 | 06'35" | 01:34'01" |
| 7 | 06'31" | 01:40'32" |
| 8 | 06'28" | 01:47'00" |
| 9 | 07'00" | 01:54'00" |
| 9.0 | 05'51" | 01:54'08" |
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