5.3 km | 00:40:04 | 07:36/km日期: 2024-09-10 07:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.6
Pace: 08'05" / 08'05" / 07'08" / 07'39" / 07'17" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 270 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'05" | 00:16'10" |
| 3 | 07'08" | 00:23'18" |
| 4 | 07'39" | 00:30'57" |
| 5 | 07'17" | 00:38'14" |
| 5.3 | 06'47" | 00:40'04" |
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