10.3 km | 02:03:17 | 11:57/km日期: 2024-09-10 19:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'38" / 27'12" / 04'52" / 04'49" / 05'27" / 41'23" / 07'47" / 07'50" / 08'06" / 07'06" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" (+10'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 41'17" (+36'40") | 220 / 1829 |
| 3 | | 04'52" (+00'15") | 1609 / 3439 |
| 4 | | 04'37" | 1437 / 4876 |
| 5 | | 28'56" (+24'19") | 1609 / 6485 |
| 6 | | 08'02" (+03'25") | 1609 / 8095 |
| 7 | | 07'28" (+02'51") | 1609 / 9704 |
| 8 | | 06'59" (+02'22") | 609 / 10314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 27'12" | 00:33'50" |
| 3 | 04'52" | 00:38'42" |
| 4 | 04'49" | 00:43'31" |
| 5 | 05'27" | 00:48'58" |
| 6 | 41'23" | 01:30'21" |
| 7 | 07'47" | 01:38'08" |
| 8 | 07'50" | 01:45'58" |
| 9 | 08'06" | 01:54'04" |
| 10 | 07'06" | 02:01'10" |
| 10.3 | 06'47" | 02:03'18" |
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