8.7 km | 01:14:02 | 08:32/km日期: 2016-09-11 18:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1095 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'30" / 06'21" / 06'38" / 07'13" / 10'08" / 07'25" / 09'41" / 09'57" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'10") | 1007 / 1007 | 157 / 84 |
| 2 | | 06'20" | 1009 / 2016 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 1009 / 3026 | 174 / 87 |
| 4 | | 07'10" (+00'50") | 1002 / 4029 | 160 / 86 |
| 5 | | 10'14" (+03'54") | 1005 / 5034 | 95 / 102 |
| 6 | | 07'15" (+00'55") | 1001 / 6036 | 164 / 83 |
| 7 | | 09'43" (+03'23") | 1002 / 7038 | 91 / 112 |
| 8 | | 10'00" (+03'40") | 1006 / 8044 | 80 / 124 |
| 9 | | 13'06" (+06'46") | 671 / 8716 | 55 / 136 |
| 10 | | 01:19'19" (+12'59") | 0 / 8716 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'21" | 00:13'51" |
| 3 | 06'38" | 00:20'29" |
| 4 | 07'13" | 00:27'42" |
| 5 | 10'08" | 00:37'50" |
| 6 | 07'25" | 00:45'15" |
| 7 | 09'41" | 00:54'56" |
| 8 | 09'57" | 01:04'53" |
| 8.7 | 13'37" | 01:14'02" |
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