9.7 km | 00:58:22 | 06:02/km日期: 2016-09-15 13:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 04'36" / 05'13" / 04'55" / 04'45" / 04'53" / 05'00" / 04'59" / 05'01" / 04'48" / 22'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'13" | 00:09'49" |
| 3 | 04'55" | 00:14'44" |
| 4 | 04'45" | 00:19'29" |
| 5 | 04'53" | 00:24'22" |
| 6 | 05'00" | 00:29'22" |
| 7 | 04'59" | 00:34'21" |
| 8 | 05'01" | 00:39'22" |
| 9 | 04'48" | 00:44'10" |
| 9.7 | 22'01" | 00:58'50" |
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