7.6 km | 00:47:47 | 06:18/km日期: 2024-09-11 22:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'06" / 10'13" / 06'29" / 06'14" / 06'11" / 06'00" / 05'59" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'14") | 572 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.58 km 
asics novablast 3 累積 :
327.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 10'13" | 00:17'19" |
| 3 | 06'29" | 00:23'48" |
| 4 | 06'14" | 00:30'02" |
| 5 | 06'11" | 00:36'13" |
| 6 | 06'00" | 00:42'13" |
| 7 | 05'59" | 00:48'12" |
| 7.6 | 13'32" | 00:55'57" |
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