9.1 km | 00:53:06 | 05:51/km日期: 2024-09-13 17:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.9
Pace: 06'12" / 05'27" / 05'18" / 05'17" / 05'14" / 05'17" / 05'22" / 05'20" / 14'40" / 18'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 192 / 6192 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7192 |
| 9 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 8192 |
| 10 | | 09'31" (+04'17") | 881 / 9073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.96 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'27" | 00:11'39" |
| 3 | 05'18" | 00:16'57" |
| 4 | 05'17" | 00:22'14" |
| 5 | 05'14" | 00:27'28" |
| 6 | 05'17" | 00:32'45" |
| 7 | 05'22" | 00:38'07" |
| 8 | 05'20" | 00:43'27" |
| 9 | 14'40" | 00:58'07" |
| 9.1 | 18'28" | 00:59'28" |
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