2.3 km | 00:13:40 | 05:59/km日期: 2024-09-12 19:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.4
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 283 / 2283 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.89 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
112.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'55" | 00:12'04" |
2.3 | 05'38" | 00:13'40" |