馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    翁金俊 高雄
    ID 217409
    482 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁金俊
    2.0 km | 00:13:26 | 06:39/km
    日期: 2016-09-13 21:06 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'47" / 06'27" / 10'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'43" (+00'20")993 / 993
    2
    06'23"  (13'04")
    		06'23"997 / 1991
    3
    00'22"  (13'26")
    		12'44" (+06'21")28 / 2019

    想說趁颱風還沒來練跑一下，那知雨來攪局，只好休息大家晚安

    9月累積里程 : 126.67 km
    Android - asus ASUS_Z007 上傳 | 8 years ago
    Small Juh, 林建誠 和其他 143 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    姜宗文 金俊兄晚安囉！
    2016-09-13 21:34 ·
    chiu chiu 晚安！
    2016-09-13 21:35 ·
    林世旭 金俊兄晚安
    2016-09-13 21:40 ·
    李百信 金俊兄晚安愉快哦～
    2016-09-13 21:41 ·
    歐俊聰 金俊兄～晚安～運動愉快～
    2016-09-13 21:41 ·
    品衡(慢慢蛇) 翁兄，晚安愉快
    2016-09-13 21:44 ·
    賀少俠 俊大
    晚安愉快
    2016-09-13 21:45 ·
    David 晚安唷！運動愉快^_^
    2016-09-13 22:07 ·
    芳萍 金俊 晚安！
    2016-09-13 22:08 ·
    老飛 晚安愉快。
    2016-09-13 22:25 ·
    erocin 運動愉快！
    2016-09-13 22:28 ·
    謝宗晉 金俊兄 晚安 運動愉快
    2016-09-13 22:36 ·
    Sandy Lin 晚安，運動愉快
    2016-09-13 22:42 ·
    Kent Hong （見成） 俊哥晚安！週二運動愉快！
    2016-09-13 22:54 ·
    huangderek 金俊兄 運動愉快 晚安^_^～
    2016-09-14 00:09 ·
    能能 金俊兄：早安、運動愉快！
    2016-09-14 07:48 ·
    陳榮興 早安愉快，颱風來了出門要注意安全哦。
    2016-09-14 10:12 ·
    賴秋景 翁大，晚安!
    祝 中秋佳節愉快～
    2016-09-14 18:40 ·
    劉育朱 金俊哥 晚安~
    運動愉快^_^
    2016-09-14 18:55 ·
    能能 早安呀，中秋佳節快樂！運動愉快！
    2016-09-15 09:42 ·
    陳節亮 午安...佳節愉快!
    2016-09-15 14:14 ·
    阿興 金俊兄 午安！中秋節快樂～
    2016-09-15 16:00 ·
    小Z 金俊哥 中秋節快樂
    2016-09-15 19:03 ·
    柯銘祥(培英慢跑) 俊兄，中秋節快樂!!!!
    2016-09-15 20:32 ·
    David 中秋夜愉快~闔府平安~幸福美滿!晚安~運動開心^_^
    2016-09-15 21:10 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    206'27"00:13'14"
    2.010'02"00:13'26"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :