12.1 km | 01:11:12 | 05:52/km日期: 2024-09-14 06:48 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'51" / 06'05" / 05'40" / 05'47" / 05'50" / 05'50" / 05'48" / 05'50" / 05'56" / 05'58" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.60 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'51" | 00:17'48" |
| 4 | 06'05" | 00:23'53" |
| 5 | 05'40" | 00:29'33" |
| 6 | 05'47" | 00:35'20" |
| 7 | 05'50" | 00:41'10" |
| 8 | 05'50" | 00:47'00" |
| 9 | 05'48" | 00:52'48" |
| 10 | 05'50" | 00:58'38" |
| 11 | 05'56" | 01:04'34" |
| 12 | 05'58" | 01:10'32" |
| 12.1 | 05'53" | 01:11'12" |
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