11.1 km | 01:04:45 | 05:49/km日期: 2024-09-15 05:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'56" / 05'54" / 05'49" / 05'49" / 05'42" / 05'50" / 05'41" / 05'45" / 05'27" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" | 113 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
367.36 km 
母子鱷魚 BN522 20240408 白 累積 :
272.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 05'56" | 00:18'22" |
| 4 | 05'54" | 00:24'16" |
| 5 | 05'49" | 00:30'05" |
| 6 | 05'49" | 00:35'54" |
| 7 | 05'42" | 00:41'36" |
| 8 | 05'50" | 00:47'26" |
| 9 | 05'41" | 00:53'07" |
| 10 | 05'45" | 00:58'52" |
| 11 | 05'27" | 01:04'19" |
| 11.1 | 05'17" | 01:04'55" |
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