ken_yu chen 2024/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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5.9 km | 01:13:25 | 12:26/km

日期: 2024-09-16 06:11 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.8

Pace: 10'20" / 12'21" / 13'43" / 11'34" / 12'41" / 12'12" / 00'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

10'20"

1113 / 1113

2

12'23"

(23'54")

12'25" (+02'05")

996 / 2109

3

13'46"

(37'40")

13'40" (+03'20")

1007 / 3117

4

12'22"

(50'02")

12'15" (+01'55")

1009 / 4126

5

12'05"

(01:02'07")

12'04" (+01'44")

1000 / 5127

6

11'00"

(01:13'07")

12'20" (+02'00")

890 / 6018

9月累積里程 : 277.10 km

UNDER ARMOUR 3024883-001 Surge 3 黑色/白色累積 : 1016.2 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 2 months ago

顏琮益, 黃珠圓和其他 6 人說推

·

陳沆圳早安～晨起運動愉快😄

2024-09-16 09:46 ·

楊志民早安愉快

2024-09-16 09:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	12'21"	00:22'41"
3	13'43"	00:36'24"
4	11'34"	00:47'58"
5	12'41"	01:00'39"
6	12'12"	01:12'51"
6.0	-7'-29"	01:13'07"

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