10.0 km | 00:58:43 | 05:51/km日期: 2024-09-16 21:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'04" / 06'21" / 05'44" / 05'47" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.68 km 
Mizuno Rider26 累積 :
762.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'21" | 00:12'25" |
| 3 | 05'44" | 00:18'09" |
| 4 | 05'47" | 00:23'56" |
| 5 | 05'50" | 00:29'46" |
| 6 | 05'52" | 00:35'38" |
| 7 | 05'51" | 00:41'29" |
| 8 | 05'48" | 00:47'17" |
| 9 | 05'47" | 00:53'04" |
| 10 | 05'37" | 00:58'41" |
| 10.0 | 05'16" | 00:58'43" |
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