6.9 km | 00:46:35 | 06:44/km日期: 2016-09-14 21:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'37" / 12'23" / 05'58" / 06'01" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'47") | 68 / 68 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 1068 |
| 3 | | 05'52" (+00'31") | 151 / 1220 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2220 |
| 5 | | 06'24" (+01'03") | 139 / 2359 |
| 6 | | 05'47" (+00'26") | 990 / 3350 |
| 7 | | 01:06'03" (+00'42") | 108 / 3458 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4458 |
| 9 | | 06'13" (+00'52") | 305 / 4763 |
| 10 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 5763 |
| 11 | | 06'05" (+00'44") | 140 / 5904 |
| 12 | | 05'53" (+00'32") | 990 / 6895 |
| 13 | | 14'06" (+08'45") | 21 / 6917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 05'37" | 00:16'39" |
| 4 | 12'23" | 00:29'02" |
| 5 | 05'58" | 00:35'00" |
| 6 | 06'01" | 00:41'01" |
| 6.9 | 06'05" | 00:46'36" |
展開計圈分析
留言 
