9.0 km | 01:07:36 | 07:29/km日期: 2024-09-18 04:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 95.8
Pace: 07'43" / 07'39" / 07'52" / 07'27" / 11'37" / 07'23" / 08'54" / 07'29" / 08'29" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'39" | 00:15'22" |
| 3 | 07'52" | 00:23'14" |
| 4 | 07'27" | 00:30'41" |
| 5 | 11'37" | 00:42'18" |
| 6 | 07'23" | 00:49'41" |
| 7 | 08'54" | 00:58'35" |
| 8 | 07'29" | 01:06'04" |
| 9 | 08'29" | 01:14'33" |
| 9.0 | 07'05" | 01:14'40" |
留言 
展開計圈分析
