2.6 km | 00:38:38 | 14:49/km日期: 2024-09-19 12:42 - 平均心率: 104 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 76
Pace: 14'12" / 14'51" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'34" (+01'14") | 607 / 2607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.02 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 14'51" | 00:29'03" |
| 2.6 | 15'34" | 00:38'31" |
留言 
