2.0 km | 00:14:24 | 07:09/km日期: 2024-09-19 05:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.6
Pace: 08'16" / 05'58" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+02'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'03" (+06'05") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
413.02 km 夾腳 4代小黑1號 累積 :
13674.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 05'58" | 00:14'14" |
2.0 | 12'54" | 00:14'25" |