小吳 wucm 2016/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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11.1 km | 01:03:31 | 05:44/km

日期: 2016-09-17 09:30 - 地點: 中豐北路>新生路 - 天氣: 雨 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 06'28" / 05'40" / 05'40" / 06'16" / 05'50" / 05'43" / 05'42" / 05'35" / 05'19" / 05'26" / 05'34" / 04'28" /

9月累積里程 : 207.39 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ivan Jaw, 陳四斤和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'40"	00:12'08"
3	05'40"	00:17'48"
4	06'16"	00:24'04"
5	05'50"	00:29'54"
6	05'43"	00:35'37"
7	05'42"	00:41'19"
8	05'35"	00:46'54"
9	05'19"	00:52'13"
10	05'26"	00:57'39"
11	05'34"	01:03'13"
11.1	04'27"	01:03'31"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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