3.7 km | 00:23:51 | 06:28/km日期: 2024-09-22 07:11 - 平均心率: 111 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.5
Pace: 08'55" / 07'08" / 03'11" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+03'34") | 687 / 3687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'08" | 00:16'03" |
| 3 | 03'11" | 00:19'14" |
| 3.7 | 06'44" | 00:23'52" |
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