5.9 km | 00:36:00 | 06:03/km日期: 2024-09-22 07:13 - 平均心率: 121 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.3
Pace: 08'36" / 05'54" / 06'03" / 05'44" / 05'59" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'11") | 936 / 5936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
253.07 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1390.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 05'54" | 00:14'30" |
| 3 | 06'03" | 00:20'33" |
| 4 | 05'44" | 00:26'17" |
| 5 | 05'59" | 00:32'16" |
| 5.9 | 05'55" | 00:37'49" |
留言 
