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    Jui Min Huang 台中
    ID 522726
    3 位追隨者
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    Jui Min Huang 
    10.0 km | 00:45:05 | 04:30/km
    仁愛⾧庚合作聯盟醫院2024永慶盃路跑
    官方成績
    日期2024-09-22
    成績00:45:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:30/km
    日期: 2024-09-22 05:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 98.5
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'12"  (05'12")
    		05'12" (+01'09")1000 / 1000
    2
    04'22"  (09'34")
    		04'22" (+00'19")1000 / 2000
    3
    04'17"  (13'52")
    		04'17" (+00'14")1000 / 3000
    4
    04'03"  (17'56")
    		04'03"1000 / 4000
    5
    04'13"  (22'09")
    		04'13" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'22"  (26'32")
    		04'22" (+00'19")1000 / 6000
    7
    04'28"  (31'00")
    		04'28" (+00'25")1000 / 7000
    8
    04'24"  (35'24")
    		04'24" (+00'21")1000 / 8000
    9
    04'21"  (39'46")
    		04'21" (+00'18")1000 / 9000
    10
    04'22"  (44'08")
    		04'22" (+00'19")1000 / 10000
    台中
    Jui Min Huang
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    ㄧ路暢行無阻 沒被擋到紅燈
    最後3公里 自己跑錯一個折返🏃
    多跑了200多公尺 痛失近10位排名
    賽前3天左大腿拉傷 帶傷完賽

    比賽➕等摸彩 淋了3個多小時的雨
    離場時有點感傷😢
    不過我明年還要再來😤😤😤😤😤

    賽前宣言: 無傷完賽🏆gogogo
    賽後評分: 都很好 是我自己跑錯而已\\n各位現場人員跟交管都辛苦了
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 275.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    204'22"00:09'34"
    304'18"00:13'52"
    404'04"00:17'56"
    504'13"00:22'09"
    604'23"00:26'32"
    704'29"00:31'01"
    804'24"00:35'25"
    904'21"00:39'46"
    1004'22"00:44'08"
    10.204'22"00:45'05"

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