7.1 km | 00:46:10 | 06:32/km日期: 2024-09-25 21:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'30" / 06'34" / 06'34" / 06'25" / 06'14" / 06'28" / 06'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+05'28") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'34" | 00:13'04" |
| 3 | 06'34" | 00:19'38" |
| 4 | 06'25" | 00:26'03" |
| 5 | 06'14" | 00:32'17" |
| 6 | 06'28" | 00:38'45" |
| 7 | 06'20" | 00:45'05" |
| 7.1 | 11'48" | 00:45'45" |
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