10.1 km | 02:45:20 | 16:25/km日期: 2024-09-24 19:40 - 平均心率: 118 - 卡路里: 1007 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'20" / 24'35" / 28'47" / 11'25" / 49'53" / 07'21" / 13'31" / 07'18" / 07'41" / 07'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'54") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 45'10" (+40'01") | 1036 / 2646 |
| 3 | | 07'07" (+01'58") | 418 / 3064 |
| 4 | | 01:00'36" (+55'27") | 39 / 3103 |
| 5 | | 07'07" (+01'58") | 416 / 3519 |
| 6 | | 57'31" (+52'22") | 57 / 3577 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 412 / 3989 |
| 8 | | 22'00" (+16'51") | 47 / 4037 |
| 9 | | 05'09" | 422 / 4459 |
| 10 | | 33'54" (+28'45") | 1609 / 6068 |
| 11 | | 11'12" (+06'03") | 1609 / 7677 |
| 12 | | 07'25" (+02'16") | 1609 / 9287 |
| 13 | | 07'02" (+01'53") | 783 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 24'35" | 00:31'55" |
| 3 | 28'47" | 01:00'42" |
| 4 | 11'25" | 01:12'07" |
| 5 | 49'53" | 02:02'00" |
| 6 | 07'21" | 02:09'21" |
| 7 | 13'31" | 02:22'52" |
| 8 | 07'18" | 02:30'10" |
| 9 | 07'41" | 02:37'51" |
| 10 | 07'02" | 02:44'53" |
| 10.1 | 06'38" | 02:45'21" |
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