3.0 km | 00:25:52 | 08:32/km日期: 2024-09-26 12:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 13'48" / 05'15" / 06'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+08'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'09") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.50 km 
UA 未知 累積 :
2274.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 05'15" | 00:19'03" |
| 3 | 06'40" | 00:25'43" |
| 3.0 | 06'50" | 00:25'54" |
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