10.6 km | 00:56:30 | 05:19/km日期: 2024-09-25 05:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 99.9
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'18" / 05'11" / 05'17" / 05'28" / 05'23" / 05'19" / 04'58" / 04'53" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'04") | 617 / 10617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 344.99 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'18" | 00:16'58" |
| 4 | 05'11" | 00:22'09" |
| 5 | 05'17" | 00:27'26" |
| 6 | 05'28" | 00:32'54" |
| 7 | 05'23" | 00:38'17" |
| 8 | 05'19" | 00:43'36" |
| 9 | 04'58" | 00:48'34" |
| 10 | 04'53" | 00:53'27" |
| 10.6 | 04'58" | 00:56'31" |
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