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    馬文正（Mark) 桃園
    ID 443147
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    < 上一篇下一篇 >
    馬文正（Mark)
    2.6 km | 00:13:06 | 04:58/km
    日期: 2024-09-25 16:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
    Pace: 06'45" / 13'06" / 10'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'44" (+02'45")1000 / 1000
    2
    03'59"  (10'44")
    		03'59"1000 / 2000
    3
    02'22"  (13'06")
    		03'44" 633 / 2633
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 344.99 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    江鳥玉賓 說推
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     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    213'06"00:19'51"
    2.610'10"00:26'18"

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