13.9 km | 01:21:02 | 05:50/km日期: 2024-09-26 17:13 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13720 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'52" / 05'46" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'46" / 05'48" / 05'44" / 05'21" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 1002 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1001 / 2003 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1002 / 3005 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 4008 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 5010 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'43" | 1002 / 6013 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1002 / 7015 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'46" (+00'03") | 1002 / 8018 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1002 / 9021 | 170 / 101 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 10021 | 170 / 102 |
| 11 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 11022 | 170 / 100 |
| 12 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 12024 | 171 / 99 |
| 13 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 13024 | 170 / 101 |
| 14 | | 05'50" (+00'07") | 855 / 13880 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
451.66 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
969.4 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'52" | 00:17'47" |
| 4 | 05'46" | 00:23'33" |
| 5 | 05'44" | 00:29'17" |
| 6 | 05'39" | 00:34'56" |
| 7 | 05'43" | 00:40'39" |
| 8 | 05'42" | 00:46'21" |
| 9 | 05'43" | 00:52'04" |
| 10 | 05'41" | 00:57'45" |
| 11 | 05'46" | 01:03'31" |
| 12 | 05'48" | 01:09'19" |
| 13 | 05'44" | 01:15'03" |
| 14 | 05'21" | 01:20'24" |
| 13.9 | -5'-18" | 01:21'02" |
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