10.2 km | 00:58:10 | 05:41/km日期: 2024-09-27 17:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 81
Pace: 06'13" / 06'03" / 05'53" / 05'54" / 05'46" / 05'29" / 06'36" / 05'24" / 05'23" / 05'19" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 299 / 6299 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 7299 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 8299 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 9299 |
| 11 | | 05'16" | 932 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
264.62 km 
母子鱷魚 跟上來39-7 累積 :
1380.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 05'53" | 00:18'09" |
| 4 | 05'54" | 00:24'03" |
| 5 | 05'46" | 00:29'49" |
| 6 | 05'29" | 00:35'18" |
| 7 | 06'36" | 00:41'54" |
| 8 | 05'24" | 00:47'18" |
| 9 | 05'23" | 00:52'41" |
| 10 | 05'19" | 00:58'00" |
| 10.2 | 05'11" | 00:59'12" |
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