8.2 km | 04:40:59 | 34:07/km日期: 2024-09-28 08:51 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1461 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.6
Pace: 60'04" / 42'17" / 40'59" / 38'17" / 21'48" / 54'55" / 09'59" / 10'57" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'10" (+46'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 42'34" (+32'47") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 26'24" (+16'37") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 38'49" (+29'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'47" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'03" | 186 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'04" | 01:00'04" |
| 2 | 42'17" | 01:42'21" |
| 3 | 40'59" | 02:23'20" |
| 4 | 38'17" | 03:01'37" |
| 5 | 21'48" | 03:23'25" |
| 6 | 54'55" | 04:18'20" |
| 7 | 09'59" | 04:28'19" |
| 8 | 10'57" | 04:39'16" |
| 8.2 | 07'20" | 04:40'59" |
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