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嘉鴻
彰化
ID 256713
8 位追隨者
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嘉鴻
63.6 km
|
03:37:23
|
17.5 km/h
日期:
2016-09-21 06:59
-
總爬升:
852 m
-
卡路里:
2145 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'31"
(02'31")
23.68 (-27.74)
991 / 991
2
02'47"
(05'18")
21.56 (-29.87)
995 / 1986
3
02'00"
(07'18")
30.00 (-21.43)
993 / 2980
4
02'11"
(09'29")
27.69 (-23.74)
1001 / 3981
5
02'45"
(12'14")
21.82 (-29.61)
999 / 4981
展開計圈分析
6
02'19"
(14'33")
26.28 (-25.15)
1013 / 5994
7
01'57"
(16'30")
31.03 (-20.39)
1000 / 6995
8
02'13"
(18'43")
27.27 (-24.16)
1000 / 7996
9
02'32"
(21'15")
23.68 (-27.74)
995 / 8992
10
02'12"
(23'27")
27.48 (-23.95)
1005 / 9997
11
04'11"
(27'38")
14.23 (-37.20)
988 / 10985
12
03'08"
(30'46")
19.46 (-31.97)
1012 / 11998
13
03'07"
(33'53")
19.15 (-32.28)
992 / 12991
14
03'06"
(36'59")
19.46 (-31.97)
1003 / 13994
15
02'11"
(39'10")
27.91 (-23.52)
1010 / 15004
16
03'05"
(42'15")
19.46 (-31.97)
995 / 16000
17
04'38"
(46'53")
13.00 (-38.43)
1000 / 17001
18
05'58"
(52'51")
10.20 (-41.23)
1013 / 18014
19
06'16"
(59'07")
9.52 (-41.90)
992 / 19007
20
05'46"
(01:04'53")
10.53 (-40.90)
1009 / 20016
21
02'21"
(01:07'14")
25.71 (-25.71)
1000 / 21017
22
01'27"
(01:08'41")
42.35 (-9.08)
1012 / 22029
23
01'34"
(01:10'15")
38.71 (-12.72)
1005 / 23035
24
02'08"
(01:12'23")
27.91 (-23.52)
989 / 24024
25
01'59"
(01:14'22")
30.51 (-20.92)
1004 / 25028
26
02'07"
(01:16'29")
28.57 (-22.86)
1002 / 26031
27
02'01"
(01:18'30")
29.75 (-21.68)
997 / 27028
28
03'34"
(01:22'04")
16.98 (-34.45)
1007 / 28035
29
03'33"
(01:25'37")
16.90 (-34.53)
999 / 29035
30
02'43"
(01:28'20")
22.09 (-29.34)
998 / 30033
31
03'43"
(01:32'03")
16.29 (-35.14)
1007 / 31041
32
08'16"
(01:40'19")
7.41 (-44.02)
1018 / 32059
33
03'45"
(01:44'04")
15.93 (-35.50)
994 / 33054
34
03'08"
(01:47'12")
19.15 (-32.28)
995 / 34049
35
02'00"
(01:49'12")
30.51 (-20.92)
1011 / 35061
36
01'56"
(01:51'08")
30.77 (-20.66)
990 / 36051
37
02'20"
(01:53'28")
26.28 (-25.15)
1014 / 37065
38
02'51"
(01:56'19")
21.05 (-30.38)
997 / 38063
39
03'27"
(01:59'46")
17.39 (-34.04)
995 / 39058
40
09'04"
(02:08'50")
6.70 (-44.72)
1012 / 40071
41
14'06"
(02:22'56")
4.21 (-47.22)
989 / 41060
42
11'57"
(02:34'53")
5.05 (-46.38)
1005 / 42066
43
08'08"
(02:43'01")
7.39 (-44.04)
1001 / 43067
44
02'21"
(02:45'22")
25.90 (-25.53)
1010 / 44078
45
01'11"
(02:46'33")
51.43
1007 / 45086
46
01'22"
(02:47'55")
43.90 (-7.53)
999 / 46085
47
01'41"
(02:49'36")
36.36 (-15.06)
1010 / 47096
48
01'14"
(02:50'50")
48.65 (-2.78)
993 / 48089
49
02'46"
(02:53'36")
21.56 (-29.87)
990 / 49079
50
03'31"
(02:57'07")
17.31 (-34.12)
1010 / 50090
51
03'31"
(03:00'38")
17.14 (-34.29)
1002 / 51092
52
02'27"
(03:03'05")
24.66 (-26.77)
1001 / 52094
53
03'33"
(03:06'38")
16.82 (-34.61)
994 / 53088
54
02'22"
(03:09'00")
25.53 (-25.90)
1003 / 54091
55
03'22"
(03:12'22")
18.00 (-33.43)
1008 / 55100
56
02'56"
(03:15'18")
20.45 (-30.97)
997 / 56098
57
02'12"
(03:17'30")
27.27 (-24.16)
996 / 57094
58
02'50"
(03:20'20")
21.43 (-30.00)
1010 / 58105
59
03'12"
(03:23'32")
18.85 (-32.58)
1000 / 59105
60
02'40"
(03:26'12")
22.50 (-28.93)
999 / 60105
61
02'13"
(03:28'25")
26.87 (-24.56)
991 / 61096
62
04'24"
(03:32'49")
13.79 (-37.64)
1007 / 62104
63
03'20"
(03:36'09")
18.00 (-33.43)
996 / 63101
64
01'14"
(03:37'23")
21.95 (-29.48)
451 / 63552
彰化
嘉
鴻
·
留言
9月累積里程 :
342.36 km
Android - samsung SM-N900 上傳
| 8 years ago
婉瑜💖
,
方郁盛
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.5
12.7 %
2
21.6
-8.8 %
3
29.5
-5.8 %
4
27.5
-3.3 %
5
21.8
3.5 %
6
26.3
4.2 %
7
30.8
-3.8 %
8
26.9
6.8 %
9
23.8
-2.8 %
10
27.3
-4.8 %
11
14.3
-1.7 %
12
19.1
-2.0 %
13
19.3
7.0 %
14
19.4
4.2 %
15
27.9
-0.9 %
16
19.5
8.0 %
17
12.9
4.1 %
18
10.1
6.4 %
19
9.6
6.5 %
20
10.5
6.7 %
21
25.0
-8.0 %
22
41.9
-7.8 %
23
38.3
-8.0 %
24
28.1
-4.0 %
25
30.3
-5.7 %
26
28.3
4.3 %
27
30.0
-4.2 %
28
16.9
-0.7 %
29
16.8
2.8 %
30
22.5
3.1 %
31
16.1
-3.4 %
32
13.5
-4.0 %
33
7.9
10.0 %
34
19.1
10.0 %
35
30.0
-7.0 %
36
31.0
-4.0 %
37
26.1
-3.8 %
38
21.1
5.2 %
39
18.2
4.0 %
40
6.9
10.7 %
41
4.3
11.7 %
42
4.8
10.4 %
43
7.3
5.2 %
44
24.5
-5.4 %
45
50.7
-8.6 %
46
44.4
-9.0 %
47
36.7
-7.8 %
48
47.4
-5.9 %
49
22.2
-5.6 %
50
17.5
-7.2 %
51
16.8
4.3 %
52
24.7
5.5 %
53
16.8
4.8 %
54
25.4
-3.6 %
55
17.9
-2.2 %
56
20.3
6.6 %
57
27.3
-2.3 %
58
21.6
-3.0 %
59
18.8
2.7 %
60
22.2
-2.3 %
61
26.9
-2.0 %
62
14.7
5.2 %
63
16.5
-5.2 %
63.6
22.9
3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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