10.0 km | 01:06:18 | 06:36/km日期: 2024-06-05 19:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 12022 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'05" / 06'05" / 06'05" / 06'10" / 06'26" / 07'18" / 06'39" / 06'37" / 06'29" / 06'26" / 43'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2001 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+00'01") | 1002 / 3004 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1001 / 4005 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 5005 | 177 / 85 |
| 6 | | 07'41" (+01'32") | 1002 / 6007 | 192 / 67 |
| 7 | | 06'52" (+00'43") | 1001 / 7009 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 8010 | 180 / 83 |
| 9 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 9010 | 183 / 80 |
| 10 | | 06'23" (+00'14") | 1002 / 10012 | 182 / 85 |
| 11 | | 09'51" (+03'42") | 32 / 10044 | 221 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.84 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'05" | 00:12'10" |
| 3 | 06'05" | 00:18'15" |
| 4 | 06'10" | 00:24'25" |
| 5 | 06'26" | 00:30'51" |
| 6 | 07'18" | 00:38'09" |
| 7 | 06'39" | 00:44'48" |
| 8 | 06'37" | 00:51'25" |
| 9 | 06'29" | 00:57'54" |
| 10 | 06'26" | 01:04'20" |
| 10.0 | 43'30" | 01:06'18" |
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