5.7 km | 00:51:42 | 09:07/km日期: 2024-09-28 18:00 - 平均心率: 116 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 87
Pace: 08'38" / 07'40" / 07'42" / 07'35" / 06'52" / 19'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'07" (+12'15") | 670 / 5670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 266.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'40" | 00:16'18" |
| 3 | 07'42" | 00:24'00" |
| 4 | 07'35" | 00:31'35" |
| 5 | 06'52" | 00:38'27" |
| 5.7 | 19'13" | 00:51'21" |
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