6.3 km | 00:37:31 | 05:57/km日期: 2016-09-23 05:49 - 地點: 河濱 - 天氣: 素西 - 平均心率: 147 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 7047 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 00'58" / 05'48" / 05'50" / 05'55" / 05'57" / 05'53" / 06'09" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'09") | 1009 / 1009 | 187 / 90 |
| 2 | | 05'45" | 1007 / 2017 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1001 / 3018 | 190 / 89 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1004 / 4022 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1005 / 5028 | 187 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'23") | 1008 / 6037 | 190 / 85 |
| 7 | | 05'51" (+00'06") | 289 / 6326 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'58" | 00:00'58" |
| 2 | 05'48" | 00:06'46" |
| 3 | 05'50" | 00:12'36" |
| 4 | 05'55" | 00:18'31" |
| 5 | 05'57" | 00:24'28" |
| 6 | 05'53" | 00:30'21" |
| 7 | 06'09" | 00:36'30" |
| 6.3 | -1'-25" | 00:37'31" |
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