5.5 km | 01:00:01 | 10:52/km日期: 2024-10-03 13:46 - 平均心率: 107 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 10'55" / 10'38" / 10'40" / 10'56" / 10'32" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+01'19") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.82 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 10'38" | 00:21'33" |
| 3 | 10'40" | 00:32'13" |
| 4 | 10'56" | 00:43'09" |
| 5 | 10'32" | 00:53'41" |
| 5.5 | 11'51" | 00:59'52" |
Yu Lung Lee 說推
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