3.2 km | 00:31:22 | 09:52/km日期: 2016-09-22 05:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 5190 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 10'22" / 09'41" / 09'28" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" (+00'58") | 1006 / 1006 | 161 / 59 |
| 2 | | 09'37" (+00'10") | 1005 / 2012 | 166 / 62 |
| 3 | | 09'27" | 1000 / 3013 | 170 / 62 |
| 4 | | 09'37" (+00'10") | 161 / 3174 | 171 / 60 |
| 5 | | 10'13" (+00'46") | 16 / 3190 | 84 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 09'41" | 00:20'03" |
| 3 | 09'28" | 00:29'31" |
| 3.2 | 09'40" | 00:31'14" |
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