路跑在雲端(阿Paul) 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

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路跑在雲端(阿Paul)

13.5 km | 01:29:05 | 06:36/km

日期: 2016-09-21 18:02 - 地點: 美堤彩虹成功 - 天氣: 晴 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'51" / 06'24" / 06'06" / 06'15" / 06'34" / 06'07" / 07'42" / 06'24" / 06'24" / 08'03" / 06'39" / 06'15" / 06'20" / 06'11" /

9月累積里程 : 216.95 km

GPX 上傳 | 8 years ago

CJL, Michael 和其他 39 人說推

·

Liu 阿paul：午間歡喜心怡然無憂! (￣▽￣)~*

2016-09-22 12:20 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) Alina早安:
謝謝祝福，運動順心、愉悅~

2016-09-23 08:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'24"	00:13'15"
3	06'06"	00:19'21"
4	06'15"	00:25'36"
5	06'34"	00:32'10"
6	06'07"	00:38'17"
7	07'42"	00:45'59"
8	06'24"	00:52'23"
9	06'24"	00:58'47"
10	08'03"	01:06'50"
11	06'39"	01:13'29"
12	06'15"	01:19'44"
13	06'20"	01:26'04"
13.5	06'11"	01:29'05"

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