3.0 km | 00:19:19 | 06:26/km日期: 2024-10-02 06:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'09" / 06'02" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 400 / 400 |
| 2 | | 12'24" (+08'08") | 120 / 520 |
| 3 | | 04'39" (+00'23") | 400 / 920 |
| 4 | | 13'11" (+08'55") | 113 / 1034 |
| 5 | | 04'30" (+00'14") | 400 / 1434 |
| 6 | | 12'25" (+08'09") | 120 / 1555 |
| 7 | | 04'31" (+00'15") | 400 / 1955 |
| 8 | | 12'09" (+07'53") | 123 / 2078 |
| 9 | | 04'35" (+00'19") | 400 / 2478 |
| 10 | | 25'02" (+20'46") | 59 / 2538 |
| 11 | | 04'27" (+00'11") | 400 / 2938 |
| 12 | | 17'41" (+13'25") | 56 / 2995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3.0 | 09'06" | 00:21'15" |
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