6.0 km | 00:38:42 | 06:24/km日期: 2024-10-02 10:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 71
Pace: 07'10" / 05'42" / 05'46" / 05'47" / 05'47" / 08'46" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'41") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.04 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
745.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'42" | 00:12'52" |
| 3 | 05'46" | 00:18'38" |
| 4 | 05'47" | 00:24'25" |
| 5 | 05'47" | 00:30'12" |
| 6 | 08'46" | 00:38'58" |
| 6.0 | 08'36" | 00:39'22" |
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