4.1 km | 00:31:59 | 07:46/km日期: 2024-10-02 05:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2
Pace: 08'32" / 07'49" / 07'30" / 07'15" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'50") | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.03 km 
Mizuno Wave Rebellion Pro 累積 :
746.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'49" | 00:16'21" |
| 3 | 07'30" | 00:23'51" |
| 4 | 07'15" | 00:31'06" |
| 4.1 | 08'02" | 00:31'59" |
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